五反田駅、大崎駅から5分の隠れ家的アットホームなお店。突然のぎっくり腰、スマホ肩こり、姿勢の悪さからくる頭痛、四十肩、ヘルニア、膝の痛み、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などは足のアーチ、腰の仙腸関節、肋骨が連動しないので姿勢が悪くなるのが原因です。つまずきやすい、だるさや疲れが取れない方は注意
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五反田駅から徒歩2分 大崎駅より7分
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公開日:2018年6月23日

皆さん、ダイエットに興味はありますか?

答えはみなさんイエスですね。

私も、最近ダイエットに着手しました。

 

その際、大事にしているのが歩き方。

自分の歩き姿勢を見ることはないと思うので、交差点で立ち止まった時の隣の人の姿勢

歩き出した時の歩幅や歩き方を見てみると、背中を丸めて歩いている人の多さを

感じると思います。

頭の重さは約4~5kg。ボーリング玉の重さくらい

頭の位置が数cm前にズレるだけでも、

首から背中、腰にかけての負担は2~3倍ほど上がってしまいます。

特に背面にある筋肉は、身体が前に倒れないよう常に緊張していなければならなくなり、

こうした筋肉の緊張が肩こりや腰痛のしいては頭痛の原因にもなります。

 

背中が丸まり、肩や腰がツライ状態では、すっきりした印象にはなりませんし

長期的に取り組むダイエットもよいですが、第一印象の「見た目」をUPしたい方は、

見た目ですぐに結果が出る「歩き姿勢」から見直してみてはいかがでしょう?

 

歩行も重要な施術の一部。

歩行を変えるだけ人生が変わりますし見た目も変わりますね。

そんな変化が欲しい方は当院にご相談ください!!

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トータルケア整体院
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