五反田駅、大崎駅から5分の隠れ家的アットホームなお店。突然のぎっくり腰、スマホ肩こり、姿勢の悪さからくる頭痛、四十肩、ヘルニア、膝の痛み、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などは足のアーチ、腰の仙腸関節、肋骨が連動しないので姿勢が悪くなるのが原因です。つまずきやすい、だるさや疲れが取れない方は注意
お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-3779-6555
受付/月曜~日曜10:00~22:00(完全予約制)
定休日/月曜(祝日不定休)
五反田 大崎駅から徒歩5分
大崎広小路駅から徒歩2分
公開日:2018年7月19日

ついに40度を超える日本列島になってきてしまいましたね。

みなさんはどんな風に夜寝ていますか?

クーラー入れてる方

扇風機だけの方

色々いるかと思います。

 

私は実はクーラーと扇風機はタイマーで一時間後に切れるよう設定して寝る 私はこれで完璧だと思ってました!!

 

でも実はこれなんと死にます涙

夜間熱中症で亡くなる方のほとんどはクーラーつけずに寝る方だそうです

 

なので、クーラーの風を直接体に当てないよう扇風機を上向きに回転させ続けて部屋の空気を流す感じにすると、

体が冷えすぎて朝だるくなる事はないので快眠です!!

 

冷房をかけて寝た後、起床時に感じる体のだるさは冷えすぎによる血流の悪さから起こります。

なので薄いタオルケットなどをかけて調整することで冷えすぎを予防する事ができます。

 

是非、試してみてくださいね。

 

この記事のキーワード

この記事の著者

トータルケア整体院
記事一覧