五反田駅、大崎駅から5分の隠れ家的アットホームなお店。突然のぎっくり腰、スマホ肩こり、姿勢の悪さからくる頭痛、四十肩、ヘルニア、膝の痛み、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などは足のアーチ、腰の仙腸関節、肋骨が連動しないので姿勢が悪くなるのが原因です。つまずきやすい、だるさや疲れが取れない方は注意
お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-3473-6556
営業日/水曜~日曜10:00~20:00(完全予約制)
定休日/月曜、火曜日(祝日不定休)
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大崎広小路駅から徒歩4分
公開日:2018年6月26日

最近、梅雨の時期はジメジメしてストレスが溜まりやすく、頭痛で睡眠が浅くないですか?

・自分の時間がない

・昼間はずっと抱っこで、腰や肩が痛い

・夜、まとまって眠れない

・なんとなくだるい

こんな症状ありませんか?

花王が20~40代の男女に調査した「睡眠実態調査」によると、

精神的ストレスや不安を感じている人の割合が増加中との事

中でも精神的疲労・ストレスの原因として「家事」と回答した人は、

2002年の12%から2016年は37%に上昇。

また、「育児」と回答した人は15%から31%にアップ。

育児や家事で疲れている、ストレスを感じているママたちがなんと

倍にもなっているという実態がわかりました。

 

当院にも来られているママさんはやはり頭痛と肩こりが一番多い

問診でしっかり聞いていくと、なんと80%の方は睡眠不足。

睡眠が取れているけど、浅い睡眠な方がほとんどでした。

 

ストレスをため込んでしますと、慢性的な疲労や不眠、食欲不振、

免疫力低下、冷え性悪化、肌トラブルなど、

体調のさらなる悪化につながりかねません。

 

当院でオススメしているのが、目元を温めるスチーム温熱!!

目元を40度の蒸気で温めるとストレスを解消するのに効果的

何故かというと。目元を温めることで、

目から脳につながる神経が刺激されて脳が活性化され、

副交感神経が優位になって気持ちがリラックスします。

特に温度が大事で、40度が心地よさを感じる快適温度。

また、蒸気で温めることで熱が早く伝わり、効率的にリラック効果が得られるそうです。

当院でもオススメして実践した患者様が

短時間ででリラックスできたとの!!素晴らしい。

特に

頭がスッキリした

疲労感が減った

集中力がアップした

目が楽になった

と良い反応がいただけました。

是非、一度お試しくださいね。

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トータルケア整体院
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