五反田駅、大崎駅から5分の隠れ家的アットホームなお店。突然のぎっくり腰、スマホ肩こり、姿勢の悪さからくる頭痛、四十肩、ヘルニア、膝の痛み、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などは足のアーチ、腰の仙腸関節、肋骨が連動しないので姿勢が悪くなるのが原因です。つまずきやすい、だるさや疲れが取れない方は注意
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公開日:2018年6月11日

気象病の代表的な症状のめまいも脳の混乱で起こるそうです。

「平衡感覚の維持には、内耳からと視覚からの2つの情報が一致しなければならない。

しかし、気圧の変化を受けて、気圧センサーからは『体のバランスが崩れた』

という情報が届き、目からは『崩れていない』という情報が届く。

このズレで脳が混乱し、交感神経が興奮して、めまいが生じる

 

実は乗り物酔いも内耳と視覚からの情報の混乱で起こる。

メカニズムが似ていることから、気象病によるめまいの改善にも、

市販の酔い止め薬が効くみたいですね。

酔い止め薬には内耳の血流を改善し、内耳神経の興奮を鎮める効果があるらしい

頭がぼんやりし、症状が出る予兆を感じたら、酔い止め薬をのむといい

 

特に普段からストレスがかかると眠れなくなる方は

自律神経が乱れがちなので

適度な運動をし、十分な睡眠を取る、深呼吸を意識する

など自律神経を整える習慣を身に付けてくださいね

この記事の著者

トータルケア整体院
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