筋力をアップする
カテゴリー:健康情報
公開日:2018年5月28日
50肩の場合こんなことをしていませんか?
チューブトレーニングをする
筋トレするなど。
50肩は筋トレするよりも、関節の潤滑を
していかないとよくなりません。
無理して筋トレをすると余計に悪くなるので注意が必要です。
カテゴリー:健康情報
50肩の場合こんなことをしていませんか?
チューブトレーニングをする
筋トレするなど。
50肩は筋トレするよりも、関節の潤滑を
していかないとよくなりません。
無理して筋トレをすると余計に悪くなるので注意が必要です。