肩から腕にかけて重みをかける運動はどうなの?
カテゴリー:健康情報
公開日:2018年5月26日
肩から腕にかけて重みをかける運動はどうなの?
良く腕に重みをかけて治療するやり方がありますが
これもNGです。
腕にアイロンやペットボトルなどをもって遠心力をかけるやり方です。
これもよくTVや雑誌、整形外科、接骨院などで教えられて悪くするパターンです。
なぜいけないか?
まずはその患者さんの今までの状態を聞いていないことが悪くする原因。
昔、脱臼していた?引っ張られてケガをした?交通事故でぶつかった?など
骨頭の関節窩の位置が元々浮いていたり、すでに引っ張られていたりした
患者さんが五十肩になり、そんな状態で牽引力をかけてひっぱってしまったらどうでしょうか?
さらに体を壊してしますよね?
貴方もこんな間違えた治療をされた経験はありませんか?