五反田駅、大崎駅から5分の隠れ家的アットホームなお店。突然のぎっくり腰、スマホ肩こり、姿勢の悪さからくる頭痛、四十肩、ヘルニア、膝の痛み、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などは足のアーチ、腰の仙腸関節、肋骨が連動しないので姿勢が悪くなるのが原因です。つまずきやすい、だるさや疲れが取れない方は注意
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公開日:2018年5月27日
最終更新日:2018年5月28日

食後の歯磨きは逆効果?

食後の歯磨きは逆効果になる。

なぜなら食後は酸によって歯が溶けている最中なので

逆に歯を痛めてしまう危険性があります。

歯磨きが効果的な時間は寝る直前と朝起きてすぐの2回です。

 

寝てる間は唾液の分泌が少ないので酸が中和されない。

さらに口呼吸で寝ていると、口が乾燥して細菌が急増する。

したがって寝る直前に十分に歯を磨いてから寝るのが重要!!

 

 

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トータルケア整体院
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