五反田駅、大崎駅から5分の隠れ家的アットホームなお店。突然のぎっくり腰、スマホ肩こり、姿勢の悪さからくる頭痛、四十肩、ヘルニア、膝の痛み、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などは足のアーチ、腰の仙腸関節、肋骨が連動しないので姿勢が悪くなるのが原因です。つまずきやすい、だるさや疲れが取れない方は注意
お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-3779-6555
受付/月曜~日曜10:00~22:00(完全予約制)
定休日/月曜(祝日不定休)
五反田 大崎駅から徒歩5分
大崎広小路駅から徒歩2分

O脚矯正・改善ストレッチ・エクササイズ
O脚というと膝の関節が変形しているというイメージが強いですが、実際には骨の変形ではなく、関節のねじれ、筋肉のクセ、姿勢の影響など、機能上の問題が原因となっているケースが私の臨床上の経験では8割以上であると感じています。
つまり、8割以上のO脚は矯正可能といえます。
機能上の問題が原因となっているO脚にはこれから紹介するエクササイズが効果があります。
紅葉丘整骨院(府中市)オススメの「O脚矯正・改善エクササイズ・ストレッチ」は膝や股関節のねじれを改善し、内転筋を鍛えることによりO脚を改善する効果があります。

動画

O脚は下半身のゆがみだけの問題ではなく、全身の骨格のゆがみ(例えば猫背など)から整える必要があります。
また、筋肉のねじれもO脚の原因の大きな要因となります。
真剣にO脚を治したい!とお考えでしたら、当院の全身骨格矯正、深部の筋肉(体幹)に働きかける整体によるO脚矯正をお試しください。

 

肩こり腰痛専門 五反田トータルケア整体院
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